चुस्त दुरुस्त रहने के लिए योग - पूर्ण भुजा शक्ति विकासक
11 Feb, 2015
पूर्ण भुजा शक्ति विकासक क्रिया को करने से जहां एक ओर प्राणशक्ति का विकास होता है वहीं खुलकर गहरी सांस लेने और छोड़ने से फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ती है।
