How to Stop Hair Loss: Hair Fall से हैं परेशान तो अपनाएं ये टिप्स- Watch Video

How to Stop Hair Loss: गर्मी में गर्म हवा, धूप और पसीने से बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। दुनिया के करोड़ों लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं। वे चाहे पुरूष हों या स्त्रीी, दोनों ही इसके शिकार बन गए हैं। पसीने में लेक्टिक एसिड होता है, जब पसीना आता है तो ये बालों में मौजूद केराटिन के साथ मिलकर इन्हें खराब करता है। इससे बाल झड़ने लगते हैं। इसी तरह पसीना बालों की जड़ों में जमकर बालों को नुकसान करता है। सिर का कम-कम दिखने वाला पसीना बड़ी समस्याओं को दावत देता है, साथ ही आपके हेयरस्टाइल को भी बिगाड़ देता है। अब आप सोच रही होंगी कि भला इसे कैसे रोका जा सकता है? इसे रोका नहीं जा सकता है, पर इससे होने वाली समस्याओं से निपटा जरूर जा सकता है। अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं तो हम पेश कर रहे हैं कुछ सुझाव, कुछ नुस्खे:— शैम्पू– हमेंशा बालों को धोने के लिए अच्छे शैम्पू का प्रयोग करना चाहिए। ध्यान रखें कि शैम्पू में सल्फेट, पैराबेन और सिलिकन न हो । आयलिंग– आयलिंग अर्थात बालों में तेल लगाना। बालों में तेल लगाने से बाल मजबूत और इन्हें पोषण मिलता है इसलिए सप्ताह में कम से कम एक बार तेल से मालिश जरूर करना चाहिए। प्याज का रस– इसके रस में सल्फर कंटेंट उचित मात्रा में पाया जाता है जो बालों के टूटने को कम करने में मदद करता है। एलोवेरा– बालों कोझड़ने से रोकने में एलोवेरा अहम भूमिका निभाता है। यह सिर्फ बालों में ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी अत्यधिक लाभकारी होता है। इसे सप्ताह में 3-4 बार लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाता है। बालों में नमी बनाए रखने के लिए विशेष रूप से सुबह के समय ढेर सारा पानी पिएं। तेज धूप में ज्यादा देर बाहर रहने से बचें। इसके अलावा द्यान रखें जब भी आप बालों में कंघी करने जा रहे हों तो उन्हें हल्के हाथ से सुलझाएं वरना ये भी बाल टूटने या झड़ने का एक कारण बन सकता है। आप बालों में नींबू का रस भी लगा सकते हैं, इससे फायदा होगा।