Immunity Boosting Kadha: एक्सपर्ट से जानें इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने वाले तरल पदार्थ के बारे में- Watch Video

Immunity-Boosting Kadha: हम सभी अच्छा इम्यून सिस्टम (Immune System) चाहते है। इन्फेक्शन से लड़ने के लिए इम्यून सिस्टम(Immune system) या प्रतिरक्षा प्रणाली का strong होना बेहद ज़रूरी है। कोरोनावायरस महामारी ने हमें एहसास दिलाया है कि आम संक्रमणों से लड़ने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत (Strong Immunity) होना कितना जरूरी है । इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए प्राकृतिक तरीकों (Natural Ways To Increase Immunity) से बेहतर और कुछ नहीं हो सकता है। 

Natural Ways To Increase Immunity

इस बदलते मौसम के कारण कई लोगों को सर्दी खांसी और सोर थ्रोट हो जाता है। ऐसे में जरूरी है कि आप Doctor से consult करे। लेकिन कुछ घरेलू उपाय से भी आप सर्दी खांसी को दूर कर सकते है। अगर आपको भी सर्दी खांसी हुआ है तो आयुर्वेदिक काढ़ा पी सकते हैं।इस Video में हम आपको 2 आयुर्वेदिक काढ़ा के बारे में बताने वाले हैं जो सर्दियों के दौरान होने वाली सर्दी खांसी को दूर कर सकता है।

Tulsi Kadha for Fever

तुलसी का काढ़ा सेहत के लिए काफी अच्छा होता है।  अगर आप भी तुलसी का काढ़ा बनाना चाहते हैं। तो आपके पास, 4 से 5 तुलसी के पत्ते,  1/2 छोटी चम्मच इलाइची पाउडर, 1/4 छोटी चम्मच काली मिर्च पाउडर,  1 इंच अदरक, 3 से 4 मुनक्का होना चाहिए। सबसे पहले  एक पैन में दो ग्लास पानी डालें। अब इसमें तुलसी, इलाइची पाउडर, काली मिर्च, अदरक और मुनक्का सबको एक साथ डाल लें। इसे कम से कम 20 मिनट तक उबाल लें। इसके बाद इसे छानकर थोड़ा ठंडा होने रख दें। इसके बाद आप इसका सेवन कर सकते हैं।