International Moment of Laughter Day 2025: कब और क्यों मनाया जाता है अंतर्राष्ट्रीय हास्य दिवस, जानें इतिहास और महत्व

International Moment of Laughter Day 2025: अंतर्राष्ट्रीय हास्य दिवस हर साल 14 अप्रैल को मनाया जाता है। यह दिन याद दिलाता है कि हँसी सिर्फ एक भाव नहीं, बल्कि एक शक्ति है, जो दुख को हल्का करती है। हंसने मुस्कुराने से रिश्ते मजबूत होती है और जीवन को थोड़ और खूबसूरत बन जाता है। अंतर्राष्ट्रीय हास्य दिवस का उद्देश्य जीवन की भागदौड़ और तनाव भरे माहौल को कुछ पल हँसी के लिए निकालना और दूसरों के चेहरे पर मुस्कान लाना। कहा जाता है कि हंसी सबसे सस्ती और असरदार दवाई है, जो न केवल मन को हल्का करती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होती है। आइए जानते हैं इस दिन का इतिहास और महत्व।

अंतर्राष्ट्रीय हास्य दिवस 14 अप्रैल को मनाया जाता है। साल 1997 में पहली बार इस दिन को मनाया गया था। हास्य सलाहकार और मनोवैज्ञानिक, इज़ी गेसेल ने इस दिन के महत्व को समझाया और बताया कि हंसना मनुष्य के लिए कितना जरुरी है। गेसेल का मानना था कि हंसना उतना ही ज़रूरी है जितना कि सांस लेना। हंसना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। इसके बाद 2005 में मैरीलैंड विश्वविद्यालय के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. माइकल मिलर और उनके सहयोगियों ने एक शोध अध्ययन किया जिसमें उन्होंने बताया कि हास्य फिल्में देखते थे उनमें रक्त प्रवाह बढ़ जाता था, जबकि जो लोग दुखांत फिल्में देखते थे उनमें रक्त प्रवाह सीमित हो जाता था।

अंतर्राष्ट्रीय हास्य दिवस का बहुत महत्व है। हंसने से मानसिक तनाव से राहत मिलती है। हंसी दिमाग के तनाव को कम करती है और मानसिक शांति प्रदान करती है। हंसना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। हंसने से शरीर में एंडोर्फिन नामक हार्मोन निकलता है जो खुशी और सुकून देता है इससे दिमाग को शांति मिलती है। हंसने से रिश्तों में मिठास आती है। कहा जाता हैं कि एक साथ हंसने से लोगों के बीच भावनात्मक संबंध मजबूत होते हैं। हंसने से सकारात्मक माहौल बनता है। हंसने से आपके के घर, ऑफिस और आस-पास की जगह खुशहाल रहती है। स्वास्थ्य अच्छा रहता है।=