Kadha Recipe for Thyroid, Joint Pain & Obesity: Joint Pain और Obesity जैसी समस्याओं को कंट्रोल करने के लिए पिएं अलसी का काढ़ा- Watch Video

Kadha Recipe for Thyroid, Joint Pain & Obesity: कोरोना महामारी के दौरान जरूरी है कि आप अपनी और अपनों के सेहत का ध्यान रखें। इस Video में हम आपको बताने वाले हैं kadha के क्या फायदे हैं। अपने Immunity को मज़बूत बनाने के लिए Immunity kadha पीना अच्छा होता है। एक काढ़ा जो इसके साथ बजन घटाने में भी मदद करता है। यह kadha कई सारी स्वास्थ्य सम्बंधित समस्या उत्पन कर सकता है इसलिए इसका इलाज करना बहुत जरूरी होता है और वो भी जल्द से जल्द। इस वीडियो में हम आपको अलसी के काढ़े के बारे में बताने वाले हैं। 

काढ़ा बनाने का तरीका-

अलसी का काढ़ा बनाने के लिए आप सबसे पहले दो चम्मच अलसी के बीजों लें और उनको दो कप पानी में मिक्स करके पानी को आधा रह जाने तक उबालें। अलसी का काढ़ा बनकर तैयार हो जाएगा। काढ़े को छानकर उसे थोड़ा ठंडा करके पिएं। 

यह काढ़ा फेफड़ों को साफ रखने में भी सहायक हो सकता है। यह सांस दिक्कत दिक्कतों को भी दूर कर सकता है। साथ ही यह काढ़ा गठिया के मरीजों के लिए भी लाभदायक है। इसके उपयोग से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है। वजन घटाने में भी काढ़ा मदद करता है। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की कमी से लोगों को वेट लॉस करने में आसानी होती है। साथ ही, डायबिटीज व हृदय रोग का खतरा भी कम होता है। 

Benefits Of Flax Seeds Kadha- 

शरीर में Extra Fat कम करने में भी यह काढ़ा आपकी मदद कर सकता है। यदि आपका वजन ज्यादा है, तो आप इस काढ़े का सेवन कर सकती हैं। अलसी में मौजूद फाइबर भूख को कम करता है। शरीर को ऊर्जा प्रदान करने का काम करता है।

सुबह खाली पेट अलसी का काढ़ा पीने से हाइपोथाइरॉएड और हाइपरथाइरॉएड दोनों में ही फायदा मिलता है। 

साइटिका, नस का दबना, जोड़ों के दर्द में अलसी का काढ़े बहुत फायदेमंद होता हैं। नियमित रूप से इसका सेवन करें।