Winter Allergies: सर्दियों में लगातार छींक आने से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाए- Watch Video

 

Winter Allergies: आयुर्वेद के मुताबिक, छींक कई बीमारी के लक्षण भी हो सकते हैं। छींक से नाक व गले के अन्दर से दूषित पदार्थ बाहर निकल जाती है। ये हमारी बॉडी को एलर्जी से बचाने की स्वभाविक प्रक्रिया होती है, लेकिन अगर आपको बहुत जल्दी-जल्दी छींक आ रही है तो यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी को दिखाता है। इसलिए जरूरी है कि आप छींक से जुड़ी सभी जानकारी इस वीडियो के जरीए जान लें।

Home Remedies for Sneezing

अदरक

छींक से निजात पाने के लिए एक चम्मच अदरक का रस लें। इसमें आधा चम्मच गुड़ मिलाएं और दिन में इसे दो बार खाएं। यह आपको छींक की समस्या से राहत दिलाएगा।

हींग

लगातार छींक से परेशान हैं तो थोड़ी-सी हींग लें। इसकी गंध को सूंघे। ये तरीका आपको बार-बार छींक आने की समस्या से तुरंत राहत पहुंचाएगा। 

नींबू

एक गिलास गुनगुना पानी लें इसमें एक चम्मच शहद और आधा नींबू का रस मिलाएं और पिए। यह उपाय आपको लगातार छींक आने की समस्या में मदद करेगा। 

लहसुन

इसके लिए आप लहसुन की 3-4 कलियां लें। इनको पीसकर एक गिलास पानी में उबाल लें। इसके बाद इस पानी को छानकर गुनगुना करें और दिन में दो बार पिएं। 

यूकेलिप्टस का तेल

यूकेलिप्टस का तेल सर्दी जुकाम की समस्या से आराम दिलाने में काफी कारगार है। यूकेलिप्टस के तेल को किसी अन्य तेल के साथ मिलाकर मसाज करें। इसके अलावा पानी की भाप में यूकेलिप्टस का तेल डालें और भाप लें इससे सर्दी-जुकाम में आराम मिलता है।