Dental Care Tips : कुछ ऐसे Foods जो आपके दांतों के लिए हैं खराब – Watch Video

Dental Care Tips : कोरोनाकाल के दौरान सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप अपनी और अपनों की सेहत का ध्यान रखें। इसके लिए आपको अपनी खाने-पीने की आदतों में बदलाव करना पड़ेगा। इस Video में हम आपको बताने जा रहे हैं कि, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और यदि आप उन्हें रोजाना सेवन करते हैं। तो आपके दांतों बहुत नुकसान हो सकता है। White Bread जो आप रोजाना खाते होंगे। Bread  को जब आप चबाते हैं, तो आपकी लार स्टार्च को चीनी में मिला देती है। फिर ये चिपचिपा पेस्ट जैसा पदार्थ में बदल गया, ब्रेड दांतों के बीच दरारें से चिपक जाता है और जिसके कारण आपके दांत सड़ने लगते हैं। इसलिए Bread  खाने से पहले 2 बार जरूर सोचिए। क्या आपने कभी सोचा है कि बर्फ चबाने से भी आपके दांतों को नुकसान हो सकता है। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के अनुसार, बर्फ चबाने से दांतों को नुकसान होता है और आपको दंत आपात स्थिति जैसे कि चिपके, फटे, या टूटे हुए दांत, या ढीले मुकुट के लिए अतिसंवेदनशील बना सकते हैं। आप अपने बर्फ का उपयोग पेय पदार्थों को ठंडा करने के लिए कर सकते हैं, लेकिन इसे चबाएं नहीं। वहीं मार्केट में मिलने वाले कई प्रॉडक्ट्स आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जैसे ज्यादा मात्रा में सोडा, कोल्ड ड्रिंक आदि पीना दांतों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। इसलिए इन चीजों से दूरी बनाए। इस खबर के बारे में और अधिक जानने के लिए देखिए ये Video…