Sprain Treatment At Home: मोच आने पर इसे कैसे करें ठीक, जानें Expert से- Watch Video
Sprain Treatment At Home: खेल-कूद में या फिर कभी चलते-फिरते पैर मुड़ जाता है। जिसकी वजह से मोच आ जाती है। मोच आने पर बहुत दर्द होता है। अगर मोच छोटी है तो आप घरेलू उपचार से भी उसे ठीक कर सकते है। इसलिए आज हम इस वीडियो में कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं जिससे आपको मोच से जल्दी आराम मिलेगा।
अगर आपके पैर या हाथ में मोच है तो बिना देरी के थोड़े-से बर्फ एक कपड़े में रखकर सूजन वाले सतह पर लगाएं। इससे सूजन में कमी होगी। बर्फ की मदद से सूजन वाले जगह पर रक्त का संचालन सही से होने लगता है, इससे दर्द भी कम हो जाता है।
तुलसी का पौधा तो हर घर में होता है। कभी भी चोट लगने पर तुरन्त तुलसी की कुछ पत्तियों को पीसकर पेस्ट बनाएं और उसको लगायें। इससे आपको आराम मिलेगा।
अगर मोच आई है तो हल्दी-दूध पीना न भूलें। हल्दी वाला दूध पेनकिलर की तरह काम करता है।
तिल के तेल में अफीम को मिलाकर मोच वाली जगह पर मालिश करें इससे काफी लाभ मिलता है।
शहद और चूना लें दोनों को बराबर मात्रा में मिलाएं और मोच वाली जगह पर हल्की मालिश करें।
आधा चम्मच फिटकरी लें, उसे एक गिलास गर्म दूध में मिक्स करके पी लें, इससे आपको आराम मिलेगा।
