International Yoga Day 2020: जानें Yoga के फायदे - Watch Video

International Yoga Day 2020: हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योगा दिवस (International Yoga Day) मनाया जाता है। इस एक दिन योग का महत्व (Significance Of Yoga) और जीवन में योग की उपयोगिता के बारे में जागरुक किया जाता है। योग आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। न सिर्फ यह आपकी बॉडी को फिट (Fit Body) रखने में मदद करता है बल्कि कई बीमारियों को दूर करने का नेचुरल उपाय भी हो सकता है। योग करने के फायदे (Benefits Of Yoga) अनेक हैं। इस वीडियो में हम आपको योगा के फायदों के बारे में बताएंगे।