बेहद खास है Pregnancy months, 1 से 9 महीने में कैसी Diet लेनी चाहिए, यहां जानें - Watch Video
02 Jan, 2021
Pregnancy diet: गर्भावस्था के पहले दिन से लेकर आखिरी दिन तक मां को कई तरह की दिक्कतों से गुजरना पड़ता है। ऐसे में यहां पहले से भी ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है। क्योंकि आहार से ही आपका व पेट में मौजूद शिशु का स्वास्थ्य जुड़ा है। ऐसे में आपका बेहतर आहार लेना जरूरी है। आइए जानते हैं कि आपको कौन-कौन से आहार लेने चाहिए। कैल्शियम युक्त आहार, फाइबर युक्त खाना इत्यादी, अधिक जानकारी के लिए देखें वीडियो।
