Video: थकान दूर नहीं हुई तो Avoid करें इन खाने की चीजों को

Tiredness and Fatigue: आपने भी ऐसा महसूस किया होगा ना कई बार किसी काम को करने में मन नहीं लगता, बिना किसी मेहनत का काम किए भी सुस्ती और थकान महसूस होती है। Work stress, पर्सनल इश्यूज और Mantle stress हमारी शरीर के Energy के स्तर को प्रभावित करते है । ज्यादातर लोगों को सुस्ती आती रहती है । अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो इस अनचाही सुस्ती और थकान से पीछा छुड़ाना बेहद जरूरी है। अगर आप वर्क फ्रॉम होम(Work from home) करते हुए ज़्यादा थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो इसके पीछे ये खाने की चीज़े हो सकती हैं।